Dnešní doba je velmi silně digitalizovaná a vypadá to, že brzo bude ještě více. Děti již od mala mají volný přístup k elektronickým zařízením. Nejdříve to začíná tím, že si unavený rodič dopřeje chvíli, kdy dítě usadí před obrazovku. Později se z toho stává chvíle delší a delší, takže nakonec čas strávený na elektronice převládá nad jinou zábavou. Pokud je rodič osvícený snaží se čas před obrazovkou snížit na minimum. Tento čas má totiž vliv na psychický i fyzický vývoj dítěte.
Na základě toho, že zábava, kterou zprostředkovává elektronické zařízení je velmi rychlá, téměř instantní a velkým množstvím podnětů naráz, je návyková a mozek, který je zvyklý pouze podněty přijímat, není schopen se bez nich obejít. Také to, že dětský mozek dostává tolik podnětů nemá čas je všechny správně zpracovat a ta dochází k tomu, že nejsou správně pochopeny základní souvislosti mezi běžnými věcmi. Vedle toho i neustálé sezení před obrazovkou není dobré ani pro fyzický vývoj. Naše doba nijak netlačí na to, abychom při plnění běžných denních povinností nějak využili fyzickou sílu, kterou máme. Proto je také při výchově dětí velice důležité myslet na to, zda má dítě dostatek pohybu.
Nejlepší pohyb je na čerstvém vzduchu, kdy si dítě může pobíhat kolem domu třeba s partou kamarádů. Ale kdo má tuto možnost v dnešní době? Takto se snaží většina rodičů najít vhodný volnočasový kroužek nebo koníčka, který zajistí fyzickou aktivitu. Děti je možné k pohybu také přivést jednoduše tím, že mu sport co nejvíce přiblížíte. Je tedy vhodné, aby dítě místo další hračky dostalo k narozeninám třeba nové kolo nebo jako rodina tenisový set, takže pro Vás bude jednodušší jít si zahrát, když dostanete chuť. Dobrým nápadem je také třeba malá trampolína, která nezabere moc místa a dítě si na ní užije velké množství zábavy.